前陣子到婦產科醫院產檢確認懷孕的消息,
我和先生都非常開心。
懷孕初期身體的賀爾蒙變化,
讓我有一陣子身體不適,
頭痛、反胃等等幾乎是持續一整天。
同時也一邊開始補充孕期的營養食品,
最先吃的就是「葉酸」,
這也是婦產科醫師提醒我要從現在就開始補充,
且劑量要充足。
「葉酸」在備孕期就可以開始補充,
懷孕初期更是重要。
它之所以那麼重要,
是因為在懷孕初期,
葉酸扮演了胎兒成長過程中至關重要的角色:
❤參與紅血球的形成
❤構成輔脢的一種成份
❤參與核酸及核蛋白的形成
❤維持胎兒的正常成長與發育
最近有機會體驗孕哺兒的「媽媽葉酸」口嚼錠,
一瓶有60顆裝,
每顆的葉酸含量有400微克,
基本上每天一錠400微克再加上日常飲食中攝取的葉酸約200微克,
就可以達到孕媽咪每天所需的600微克葉酸營養。
孕哺兒的「媽媽葉酸」是採用日本獨家同步小顆精密製程技術,
讓營養能完整備吸收,
並搭配微微的檸檬清香風味提升口感,
且採用國際知名營養品牌DSM來源葉酸。
含在口中品嘗淡淡的檸檬香氣,
也幫助我緩解孕期中反胃噁心的不適感。
每天一錠就可以輕鬆達到孕期所需的葉酸營養,
期待寶寶每天都健康平安的在我的肚子中成長,
也真心推薦備孕期、懷孕初期的朋友們,
一定要記得補充葉酸哦!
【孕哺兒】
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