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談到養生保健,

我覺得是現代生活中每個年齡層的朋友都要注重的課題,

我們都知道規律作息、均衡飲食對於維持健康的重要性。

然而忙碌的工作、繁重的課業、瑣碎的家務,

往往讓我們忙在當下而忽略了自己身體的營養需求。

 

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最近有機會試喝「李時珍-極品酵素 冬蟲夏草菌絲體」,

藉此跟大家分享飲用心得以及酵素對身體營養補給。

 

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首先我們先聊聊「酵素」,

為什麼人體會缺乏酵素呢?

原因有很多,

可能是:

  1. 年紀增長,體內酵素會慢慢遞減。
  2. 飲食習慣多熟食,食物高溫烹煮後就會破壞酵素。
  3. 飲食量過多、吃飯速度過快。
  4. 營養攝取不均衡,吃了過多的加工食品。
  5. 環境所帶來的毒素過多。

 

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我們會發現,

現代生活型態讓我們體內酵素銳減,

這時候需要透過食品保健保養。

 

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它是使用數十種材料,

像是:根菜類、水果類、穀類、豆類、海藻類,

發酵成綜合植物發酵精華,

並搭配使用蘋果濃縮汁;

獨家培養技術的冬蟲夏草菌絲體含有豐富多醣體,

搭配優質的米胚芽發酵萃取精華(含SOD),

有效調節生理機能、有助健康維持,

可以說是適合全家大小一起享用的營養補給。

 

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一瓶「李時珍-極品酵素」的容量有720ml,

開封之後記得要冷藏保存、並且盡快飲用完畢,

我們家的飲用方法是,

每次倒30ml的「李時珍-極品酵素」,

再搭配10倍量的白開水(約300ml),

直接飲用。

 

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調配的濃度可依照每個人的喜好調整,

白開水的量大約是酵素的5至10倍都可以哦!

 

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每天可以喝1到3次,

我個人習慣是早餐跟晚餐後各喝一杯,

當做餐後飲品,

也可以中和一下飯後的油膩感,

這陣子我媽也跟我一起喝「李時珍-極品酵素」。

 

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我覺得對自己最大的改變是,

我長期有滿嚴重的習慣性便秘,

但最近每天喝「李時珍-極品酵素」,

排便的狀況變得比較規律哦!

頻率大概是從4~5天一次進步到2~3天一次

 

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我媽覺得最近她的精神變比較好,

家庭主婦每天從早到晚要忙的事情可不比上班族少,

以前每到下午,

有一段時間我媽總會昏昏欲睡提不起精神,

最近的午後她都還能精神飽滿的整理庭院。

 

「李時珍-極品酵素」對我們來說,

真的是很好的日常保健飲品,

而且飲用方便,

適合全家人一起享用,

我想我會持續分享給更多親友哈哈,

讓大家一起來做體內環保與保健!

 

 

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